Меню
Суббота, 18 мая 2024
456510, Челябинская область, с. Долгодеревенское, ул. 1 Мая зд. 120А/1
Муниципальное учреждение «Сосновский спортивно - оздоровительный комплекс «Олимп»
Тренерский состав

Тренерский состав

На стадионе «Олимп» села Долгодеревенского Сосновского района работают тренера которые имеют богатый опыт работы. Наши тренера обладают высокими профессиональными навыками и умеют работать с различными группами людей, будь то начинающие или опытные спортсмены. Мы учитываем индивидуальные особенности каждого человека и помогаем вам развиваться и достигать своих целей.

Игорь Яковлев

  • Стаж: 34 года
Занимался самбо, потом дзюдо, каратэ и русским рукопашным боем. Вывел на основе своего опыта систему тренировок, состоящую из нескольких разминочных и дыхательных техник нескольких направлений боя. Так же воздействие приходится на некоторые точки в организме – уже после основного комплекса упражнений. В основе любого рукопашного боя лежит оздоровление и правильное дыхание, утверждает Яковлев. Для восстановления дыхания Игорь Германович и разработал адаптированный комплекс тренировок с элементами русского рукопашного боя. Там дыхание очень важно и тренируется очень просто. Если человек сжимается – это выдох, расправляет плечи – это вдох.